低血糖是一种病理现象，不是一种单一的疾病。它的临床表现没有特异性。

轻度低血糖：饥饿、心慌、手心或额头出汗、乏力、全身颤抖。

重度低血糖：大汗淋漓、视物不清、意识混乱、抽搐、头晕、昏迷、猝死。

低血糖的发生往往与运动较多、吃饭较少或吃饭时间延迟、以及喝酒等情况有关，以下是我们列举的几个常见原因。

胰岛素使用不当

注射胰岛素剂量过大、病情好转时未及时减少剂量、注射混合胰岛素时长短效胰岛素比例不当等，均可导致低血糖。

空腹饮酒

空腹饮酒，乙醇会很快吸收到血液里，导致胰岛素分泌过多。此外，乙醇迅速进入肝脏，抑制肝糖元的分解，引起低血糖反应。

错误运动引发低血糖

剧烈运动消耗的葡萄糖比较多，若血糖得不到快速补充，低血糖就会出现。餐后1-2小时是锻炼的最佳时间，宜选择适合自己的运动项目，如散步、跑步、太极拳等。

降糖药服用不当引起低血糖

调查显示，因药物服用不当诱发低血糖中，磺脲类药物占70%。

一味追求快速降糖

部分糖友为了让血糖快速降下来，盲目加大药物剂量，导致出现低血糖。所以，降糖不宜太快，应给身体一定的适应时间。

 1、低血糖使胰岛素的对抗激素（如肾上腺素、胰高血糖素、生长激素等）分泌增加，引起反应性高血糖，也就是苏木杰现象，不利于血糖控制。

2、 低血糖影响脑组织细胞的供能，多次反复的低血糖可使脑细胞受损害，导致记忆力下降、反应迟钝，甚至痴呆。

3、低血糖使糖友（尤其是老年糖友）心脏供血功能减弱，容易诱发心肌梗塞。

1、按时进餐，尽量不要延迟吃饭。如果情非得已，还是先吃点饼干，水果等。

2、及时就医，在医生的指导下正确调整药物。药物的使用量不要随意增加，要调整药物的服用量必须征求医生的同意。

3、每天运动的时间、运动量最好保持恒定。如果需要大量运动，最好提前适当加餐，甚至可以询问医生是否可以减少胰岛素或降糖药的使用量。

4、保证每天都能自测血糖，并记录下来。

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